질문

운동,헬스에 대해! 질문글입니닷!!ㅠ

호오오옹2014.01.03 12:47조회 수 2642댓글 4

    • 글자 크기
창피하지만 ㅠㅠ태어나서 한번도 운동을 해본적이없어요ㅜ

고등학교때 체육시간을 제일싫어했고 흔한앞구르기 하는데도 몇일이 걸릴정도로 유연성 제로입니다ㅠ

몸이엄청 뻣뻣해 춤배우기도 어렵더군요ㅠㅠ

근데 뭐..아무렇지않게 잘살고있는데 ㅠㅠ대학와서 몸도자주 아프고 무기력해지는게ㅠ 이제야 운동이 필요하다 느낍니다

저는 여자구용ㅠ 몸무게는 평균보다 덜 나가는데 인바디 재보니 체지방이 많더군요ㅠ 무기질단백질은 부족하고!!!

요점은ㅠㅠ 제가 운동을 안해봐서 처음에 어떤걸 해야될지모르겠어요ㅠㅠ
자취생이라 학교근처 헬스를 다닐까싶은데..
그냥 가면..트레이너분들이 도와주나요?ㅜㅠ아 이런게 걱정됨..ㅋㅋ...

헬스장선택도 고민인데..ㅠ
부산레포츠나 죠짐이나 ybm건물에도5층인가 있던데.. 피자헛건물에있는 헬스장이나..

저처럼 기본전혀없고 운동의 운자도 모르는 사람이 가기에 좀 친절하고..괜찮은곳 추천부탁드립니다ㅠㅠ
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

  • 어딕트
    2014.1.3 13:05
    댓글 추천 0 비추천 0
    지하철역 근처에 대우 휘트니스 추천합니다. 부산대 학생에 3개월 하면 한달에 5만원 계산으로 15만원 하구요, 트레이너님한테 운동처음한다고 말씀하면 아마 플랜짜줄거예요. 300평정도 되는데, 부대 근처에 살았던 친구한테 들으니 부대 쪽에서 운동하는 사람들 많이와서 운동하는 분위기가 형성되더라구요. 저도 재미나게 하고 있어요, 운동하는 취미를 키웁시다 ㅋㅋ 참고로 피자헛건물 헬스장은 완전 비추래요 겉만 번지르하다던데 ㅋㅋ
  • 행퓨
    2014.1.3 13:45
    댓글 추천 0 비추천 0

    일단 멋모르고 헬스장가면 괜히 돈만아깝습니다. 걍 우선 운동 아예안하셨다니까
    집 주변에 운동장이나 뭐 아무데나 조깅하면서 기초체력 키우면서 다음이나 네이버에 몸만들기카페 같은데 가입해서 기본적인 운동관련 지식 알아보고 가도 늦지않아요

    그리고 진짜 아무것도 모르고 가면 이사람 저사람한테 휘둘려서 호갱당할 가능성도 없지않고 등등등 

    기본적인 운동지식은 스스로 노력해서 습득하세요 그게 앞으로도 님인생에 큰도움되요

  • 방긋방긋
    2014.1.3 13:57
    댓글 추천 0 비추천 0
    굳이 헬스장안가도
    집에서 팔굽혀펴기나 스쿼트(앉았다일어나기)하고 윗몸일으키기하고 온천천 달리기만 해줘도 여성분들은 몸매관리 될텐데!
    운동이든 뭐든 재미가 있어야죠
    전 헬스장 한번 다녀봤다가 재미없어서 철봉이랑 등산? 달리기는 아주가끔 하는데;
  • 밥햄
    2014.1.4 03:06
    댓글 추천 0 비추천 0
    저도 대학와서 운동 시작했는데요. 처음에 헬스장 해봐야 오래 못 갑니다. 추우시더라도 집 주변 1시간씩 일주일에 3번씩 한달 채우시고 완료 하셨으면 의지는 충분하니 그 때가서 헬스장 알아보시는게 좋을 듯 합니다.
정렬 검색
번호 분류 제목 글쓴이 날짜
공지 정보 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 쓰레받기 2019.01.26
공지 가벼운글 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 빗자루 2013.03.05
20411 질문 컴퓨터활용 일반선택맞나여?3 뇨뇨냐냥 2015.01.12
20410 질문 효도여행 질문요!14 지금나를바보로아는거야 2015.01.12
20409 질문 폰잘아시는분들 ㅜㅜ엘지캣6 할부원금35만4천원에30개월이면 잘산거에요????13 뀨!? 2015.01.12
20408 질문 부산대학교 병원 부산대생 할인에 대해 아시는분?7 사구연 2015.01.12
20407 질문 원룸계약서 잃어버린경우...5 thomas 2015.01.12
20406 질문 .3 답쫌빨리해주세욤 2015.01.12
20405 질문 급.. 석사졸업생 계시면 댓글좀 달아주세요. 주늬다 2015.01.12
20404 질문 제이스퀘어 케익이요4 샤샤 2015.01.12
20403 질문 화상영어회화 vs 영어회화학원 젊은이 2015.01.12
20402 질문 [레알피누] 취업캠프와 멘토링에 대해 아시나요3 룰룰루랄랄라 2015.01.12
20401 질문 복수전공 후 전과6 너굴이 2015.01.12
20400 질문 여름방학에도 복수전공 신청 가능한가요?2 ㅋㅇㅇㅋ 2015.01.12
20399 질문 장전역 근처에 헌옷수거함 위치 아시는 분 계세요?2 브라우니A 2015.01.12
20398 질문 생할원2 ahswu 2015.01.12
20397 질문 계절학기 중독과사회 시험4 끄르르륵뿅 2015.01.12
20396 질문 수학과이신 분들에게 질문드립니다3 FreeExchange 2015.01.12
20395 질문 학교에 시디구울데잇나요 ?1 바람처럼 2015.01.12
20394 질문 부전공2 마더빠더젠틀맨5 2015.01.12
20393 질문 무역학과 부전공자 커리3 집에보내줘 2015.01.12
20392 질문 사회학과 부전공1 꺄롱 2015.01.12
정렬 검색
이전 1 ... 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125... 3136다음
검색
첨부 (0)