여잔데요ㅜ 나름근력30분 유산소40분 스트레칭 등등 으로 90분정도 땀빼고 헬스하는데 체중은 오히려 1키로가늘었네요ㅜㅜ 이럴거면 운동왜하나싶은데 헬스하면 조금 늘수도 있다는데 잘아시는분계신가요ㅜㅜ?
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