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플랭크운동 어깨에도도움되나요??
글쓴이
2018.07.23 15:27
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무례한 족제비싸리
2018.7.23 15:33
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ㄴ
재미있는 후박나무
2018.7.23 15:35
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도움은 되는데 뭔가 효과를 바라면 안됨
잠 1시간 더 자면 근육 발달 도움 되나요? 수준
정중한 가는괴불주머니
2018.7.23 15:51
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어개가 도움되면 코어가 안된다는 소리임
코피나는 연꽃
2018.7.23 16:11
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복직근 에 주된 운동입니다. 맨몸 어깨운동하시려면 풀업이나 푸쉬업 살짝 아래 잡고 하시면 됩니다
특이한 밤나무
2018.7.23 16:34
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어깨같은소리 하네
특이한 밤나무
2018.7.23 16:34
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요... 걸어다니면 어깨도 앞뒤로 돌려야하니까 산책이 어깨에 도움되는거나 마찬가지
@특이한 밤나무
글쓴이
글쓴이
2018.7.23 16:44
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휴^^ 감사해욘 신고할뻔
@글쓴이
특이한 밤나무
2018.7.23 17:09
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형 근데 너무 했짜나욘 ㅠㅠ 턱걸이하면 인상쓰니까 이마근육 운동되나요?
@특이한 밤나무
참혹한 둥근잎꿩의비름
2018.7.23 17:31
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차라리 그게 더 많이 될 듯 ㅋㅋ
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