공부하는데 졸림을 무찌르는 운동은 뭐가있나요!

글쓴이2014.06.12 18:01조회 수 1583댓글 13

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고등학교 체육시간 이후로운동이라곤 전혀 안해본 여자입니다ㅜㅜ
한 2~3일 정도 인터넷에 올라와있는 십오분 순환운동같은거 따라하다가 포기하고..
아침에 줄넘기해보니까 정신도 맑아지고 좋던데 일찍일어나기 힘들어서 또 포기했네요ㅜㅜ

이번주부터 진짜 늦잠자고 독서실와서 다시 엎드려자고 일어나서 책보면서 졸고 밥먹고 또 엎드려자고 일어나면 멍하고.. 이대로는 안될거같아 꼭 운동을 해야할거같은데
어떤 운동을 추천하시나요?
문제는 시험이 두달 남았네요ㄷㄷ
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