이틀 전부 자세배운다고 뒤에 빠져서 수업들었거든요 보통 죠짐 크핏하면 죽어난다던데 자세만 배워서 그런지 아직 살만한데 크핏들어가면 진짜 죽어나나요? ㅠ ㅠ 자세만해서 운동강도가 그렇게 심하지않은거같아서요 ㅠ 크핏들어가면 어떤가요?
-
쥭어나요
-
한세트에 기본 3~4개 종목으로 구성해서 세트로 기본 5~6회 돌리는데 직접 해보면 죽습니다
-
크로스핏하면 자기 한계치 만큼 무게 올리면서 하기 때문에 안힘들수가 없죠.
뒤에서 자세잡는건 가볍게 해서 자세를 배우는 거라 크게 안힘들지요.
가령 흰봉(플라스틱)들고 하다가 60kg 들면 느낌이 다르겠지요 ㅎㅎ -
ㅋㅋㅋ 자기 운동능력을 최대한 뽑아쓰는게 모토라서 어떤 조합이든 늘 힘이 듭니다.
-
한달자세배우고 이제 무게 치면 죽어요 진짜
-
웰컴 투 리얼
-
여자는 어떻게 운동하는지 물어봐도 될까요ㅎㅎㅎㅎ
자세배우는거 같고 자세배우는거 끝나면 무게만 조절해서 방법은 똑같이 하나요??
다이어트반 있던데 자세만해서 별로 안 힘들면 두 타임 연달아해도 될지... -
@무거운 굴피나무
시간듣는건 본인 체력만 되면 하루종일 들어도되요 그리고 보통 운동할때 무게나 횟수같은거 정해줘서 해서 크게 걱정안해도되요
-
죠짐월회비가 얼만지 ???
-
@짜릿한 벽오동9만원
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 136970 | 부산대 근처에 토익이나 토스 목표점수 넘으면 환급해주는 학원있나요1 | 피로한 호랑가시나무 | 2017.08.29 |
| 136969 | 이번 시험 공부는 역대급으로 재미없다.1 | 무거운 나스터튬 | 2018.04.17 |
| 136968 | w치고 계절에 들어도 되나요1 | 유치한 무 | 2018.03.29 |
| 136967 | 부전공 신청했는데1 | 친숙한 수세미오이 | 2014.05.12 |
| 136966 | 재수강 고민이요..1 | 근엄한 서어나무 | 2017.02.07 |
| 136965 | .1 | 겸손한 별꽃 | 2017.03.20 |
| 136964 | 북문근처에 치즈스틱 살만한곳?1 | 돈많은 일월비비추 | 2014.10.22 |
| 136963 | (고민) ㆍ1 | 안일한 줄딸기 | 2018.07.20 |
| 136962 | 바다와과학 이기대 같이 가실분1 | 멋쟁이 물억새 | 2018.10.18 |
| 136961 | .1 | 미운 파인애플민트 | 2017.12.23 |
| 136960 | 수리온취업캠프 수업출석관련1 | 난감한 호랑버들 | 2016.09.17 |
| 136959 | 블라인드 테스트 31 | 운좋은 자주달개비 | 2013.04.03 |
| 136958 | 오늘도 웅비관 1시통금 유지하나요?1 | 어두운 패랭이꽃 | 2014.03.02 |
| 136957 | 선배님들1 | 머리좋은 새박 | 2017.03.08 |
| 136956 | 엠티장소 광안리로가보신분 있나요?1 | 무례한 씀바귀 | 2018.06.22 |
| 136955 | 문헌정보 일선1 | 유치한 돈나무 | 2017.01.25 |
| 136954 | 교토 - 간사이공항 가는 하루카열차 티켓1 | 겸연쩍은 솔나리 | 2018.06.16 |
| 136953 | 혹시 어제 화요일에 김종관교수님 노사관계론 수업했나요1 | 현명한 도꼬마리 | 2015.04.22 |
| 136952 | 새벽벌도서관 도서대출방법 질문있어요!1 | 까다로운 노루오줌 | 2017.09.05 |
| 136951 | 일요일에 문 여는 인쇄소1 | 특별한 산국 | 2017.06.03 |
댓글 달기