남자고 179에 87키로였어요!!
일단 그냥 식이요법&유산소 해서 83까지 뺏어요..
그 다음은 좀 귀찮아서 헬스끊고도 안 가는 중-_-
그래서 걍 안먹자! 이래서 지금 77키로!!
10키로 뺏어요 한 달만에!!
목표는 65키로임..!!
요요 온다니 뭐니 이런 말 하실 거라 예상되는데요~~
그냥 식단을 바꾸고 자주 움직이니 요요는 안 올 것 같네요!!
님들두 해보셈ㅋㅋㅋㅋ
10키로 정도 빼면 재밌어요
옷이 커서 못 입겠다는 느낌이 들어요!!!!
힣ㅎ히히히낼옷사러가는데 행복!!ㅎㅎ
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