비만이라서 운동을 하고 있는데요
가슴살을 빼려면 가슴근육운동을 해야되는지 아닌지 모르겠습니다.
약간 여유증같아서 일단 가슴에 지방을 빼고 볼 요량인데
다른데 근력운동은 하고 있는데 가슴은 일단 안하고 있거든요..
가슴살을 빼려면 가슴운동은 따로 안하는게 나을까요?
비만이라서 운동을 하고 있는데요
가슴살을 빼려면 가슴근육운동을 해야되는지 아닌지 모르겠습니다.
약간 여유증같아서 일단 가슴에 지방을 빼고 볼 요량인데
다른데 근력운동은 하고 있는데 가슴은 일단 안하고 있거든요..
가슴살을 빼려면 가슴운동은 따로 안하는게 나을까요?
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