운동기구없이 하기 좋은 근육운동

글쓴이2015.02.19 08:49조회 수 1805댓글 10

    • 글자 크기
전신운동을 하고 싶은데

헬스장 다닐시간내는게 쉽지 않아서

틈틈히 할수있는 전신 근육운동을 하고싶습니다

한가지로 모두 할수 없다면

몇가지해서 하고싶은데

츄천할만한게 있을까요?

전에 얼핏듣기로

특정한 자세를 가만히 유지하는 운동방법같은것도 있다고 하던데

이런거도 좋아보이고..

아뮤튼 추천 뷰탁드립니다 ㅠㅠ

유산소는 귀가후에 자전거타고 온천천 왕복하려고합니다 ㅠㅠ
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
30437 [레알피누] 학식 서열11 쌀쌀한 담쟁이덩굴 2017.11.16
30436 [레알피누] 학식 복통12 멋쟁이 지칭개 2018.06.25
30435 [레알피누] 학식 방학때도 똑같이 하나요5 멍청한 당종려 2016.05.06
30434 [레알피누] 학습정보 c+6 고고한 주름조개풀 2016.06.26
30433 [레알피누] 학습장애가 생긴것 같습니다.. 진지합니다ㅜㅜ15 민망한 리아트리스 2017.11.08
30432 [레알피누] 학술동아리 질문!!2 초조한 꽃치자 2014.09.09
30431 [레알피누] 학술동아리2 친근한 파피루스 2018.09.05
30430 [레알피누] 학술동아리3 한심한 홀아비꽃대 2018.09.05
30429 [레알피누] 학술 동아리 고민 머리좋은 벌개미취 2015.03.08
30428 [레알피누] 학석사 통합과정 하시는분...7 멋쟁이 박달나무 2016.05.22
30427 [레알피누] 학석사 통합과정 자소서3 냉정한 게발선인장 2018.07.16
30426 [레알피누] 학석사 신청4 발냄새나는 좁쌀풀 2018.05.08
30425 [레알피누] 학생회에 행동에 나설것을 촉구드립니다4 나쁜 봄구슬봉이 2017.07.28
30424 [레알피누] 학생회비질문요!!4 날렵한 보풀 2014.08.22
30423 [레알피누] 학생회비관련 개인의견3 의연한 청가시덩굴 2018.10.02
30422 [레알피누] 학생회비 안내면 불이익있나요??5 겸연쩍은 쇠물푸레 2014.08.19
30421 [레알피누] 학생회비 불만??16 배고픈 쪽동백나무 2013.03.20
30420 [레알피누] 학생회는 뭐합니까?4
 상냥한 큰까치수영 2017.07.03
30419 [레알피누] 학생회관관련 해서 질문드립니다2 친숙한 송장풀 2015.07.29
30418 [레알피누] 학생회관 몇 시부터 몇 시까지 출입통제죠?1 천재 더덕 2014.06.09
정렬 검색
이전 1 ... 6875 6876 6877 6878 6879 6880 6881 6882 6883 6884 6885 6886 6887 6888 6889 6890 6891 6892 6893 6894... 8406다음
검색
첨부 (0)