생활패턴때문에ㅠㅠ

글쓴이2013.04.19 19:22조회 수 1456댓글 13

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10;00 기상
수업, 공부
15;00 낮잠
16;00 공부, 저녁


그리고 나서 새벽 여섯시까지 잠이 안와요........
여섯 ㅅㅣ에 잠들어서 열시에 겨우겨우 일어나고
실질 수면 시간이 또 네 다섯시간밖에 안되다보니 몸은 피곤하고..
어떻게 하면 좋을까요..ㅠㅠㅠ
지금도 잠은 안 오는데 몸은 너무 피곤하네요..
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