Skip Navigation
로그인
회원가입
소개
광고/제휴
이용약관
개인정보처리방침
커뮤니티
마이피누
즐겨찾기
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
마이피누
공지사항
FAQ(자주묻는질문)
불성실강의후기
학교관련
기숙사
인터넷증명발급
웹메일
학생지원시스템
PLMS
학교공지사항
학사일정
수강신청/성적
교양교육원
성적조회
수강신청/희망과목담기
수강편람
수강가능학점조회
취업
맞춤법검사기
이러닝(공무원강좌 등)
시설이용
도서관좌석정보
시설사용신청
순환버스노선/시간
e-Book
커뮤니티
OPEN
CLOSE
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
2키로 뺄려면
까다로운 부겐빌레아
2013.05.10 20:53
조회 수
1798
댓글
9
글자 크기
딱 2키로만 뺄려하는데요
6일만에 될까요
6일 뒤엔 다시 돌아올겁니다
다들 한 번씩은 바짝 다이어트 해보셨을텐데
어떻게 하셨나요?
0
추천
0
비추천
신고
0
0
글자 크기
공대생 토익 785점정도면
(by 센스있는 개구리자리)
컴퓨터 자격증 뭐 따는게 좋나요??
(by 행복한 매화노루발)
목록
댓글 달기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글 달기
닫기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글
9
댓글 새로고침
신선한 풍선덩굴
2013.5.10 20:55
댓글
추천
0
비추천
0
밥을 아예 안먹고 하루 한두기 빵하나 우유하나로 떼우고
사우나나 찜질방가서 땀좀빼면 됩니다. 운동 병행하면 하루에 1키로씩
5키로까진 잘빠져요 대회전에 감량하면서 여러번 해본 경험으로는
쌀쌀한 섬백리향
2013.5.10 20:59
댓글
추천
0
비추천
0
요요없이 신체부담없이 제대로 2kg 빼려면 몇달걸려요.
급하게 빼야하는거면 쫄쫄 굶으면 됩니다. 단, 한끼 과식으로 원상 복귀 ^_^;;
정중한 옥잠화
2013.5.10 21:35
댓글
추천
0
비추천
0
6일이면 5키로도빼요
포근한 까치고들빼기
2013.5.10 22:24
댓글
추천
0
비추천
0
동네 뒷산을 이리저리헤집고 뛰어다닙니다 운동기구보이면 한번씩 이용하고..너무 평범한가?
못생긴 오이
2013.5.10 22:33
댓글
추천
0
비추천
0
ㅋㅋㅋㅋ전 하루 안먹고 땀다빼니까 이키로는 하루에도 들쭉날쭉~!
자상한 갈대
2013.5.10 23:00
댓글
추천
0
비추천
0
야식만 안먹어도 2키로는 빠짐
이상한 자목련
2013.5.11 00:57
댓글
추천
0
비추천
0
2kg은 수시로 변하는 체중인데...ㄷㄷㄷ
아침 안먹으면 1kg 점심까지 안먹으면 2kg 빠져있던데...
아님 그전날 밤에 많이 먹고 그담날 아침에 똥한번 싸고 나면 2kg 순삭임.
시험기간에 밥 며칠 굶으면 5kg 빠지고 먹으면 금방 채워지고...
혹시, 체중 검사 같은거 때문에 하루 하시는거라면 맘 편하게 이틀을 굶으시는걸 추천.
참고로 굶으면서 뭔가 한다는 것은 배고픔만을 느끼니까, 디비자는걸 추천.
엄격한 튤립나무
2013.5.11 08:03
댓글
추천
0
비추천
0
시리얼이나 간단히 요기할 정도만 조금 먹고 그 담에는 배고플 때만 먹습니다. 보통 아침은 잘 안먹으니 건너뛰고 점심에는 배고프면 그냥 요플레에 작은 빵 하나만 묵고 저녁엔 배고프면 등푸른 생선에 밥 조금이나 과일 먹고 잡니다.
그러다가 배 별루 안고프면 하루 굶습니다. 일요일에는 그냥 하루종일 퍼질러 자고 밥 안먹습니다. 이러면 금방 빠집니다.
1일1식 또는 소식이라고들 하죠.
저는 대학교 오고나서부터 저도 모르게 이렇게 하고 있습니다. 물론 먹고싶은거 고기갘은거 있으면 혼자서 10인분도 묵고 그럽니다. 야식 먹고 싶으면 안가리고 먹습니다. 엇그제는 밤에 혼자서 햄버거 셋트 2개 시켜서 한번에 다 묵었네요.
그런데도 60kg을 유지합니다. 남자라서 한.. 65kg정도 되고플 때도 있지만 배고프지 않을 때 먹는걸 즐기진 않아서 살이 잘 아찌더군요.
그냥 배고플 때만 먹으면 살 잘 빠지고 유지됩니다. 그리고 규칙적으로 안먹는다고 위 배리거나 하지 않습니다. 어차피 위액은 배고플때 나옵니다. 단, 규칙적으로 삼시세끼 다 먹던 분은 그 시간에 위액이 나올 수 있으니 조심하시구요.
혼자서 고기 10인분 먹는거 진짜입니다. 그리고 엇그제 햄버거세트 2개 묵고나서 배가 안불렀단것도 사실임... ㅋㅋㅋㅋㅋ
술도 소주 3병까도 얼굴 안빨게지고... 배고픔을 잘 안느끼는 걸 보니 혈당이나 외부영향을 적게 받는 좋는 몸인것 갘긴 한데... 암튼 해보세요.ㅋ
글쓴이
글쓴이
2013.5.11 14:24
댓글
추천
0
비추천
0
참고로 전 3끼 꼬박 챙겨먹는 여자 ㅜㅜ 햄버거세트 2개 부럽네영 먹을 수 있는데 나도 으아아아아아아악 ㅜㅜ
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
번호
제목
글쓴이
날짜
공지
욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지
10
저렴한 개불알꽃
2019.01.26
공지
식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능
17
흔한 달뿌리풀
2013.03.04
127903
원래 이렇게 학기초가 바뻣나요?...
9
살벌한 잣나무
2020.03.25
127902
여러분들은 복수전공하시나요? 부전공하시나요??
9
유치한 자란
2012.07.24
127901
담배를 피지 마라고 하는 게 멍청한 이유
9
부자 붉은병꽃나무
2019.06.07
127900
복비가 법적으로 정해져있다고 들었는데요~!
9
이상한 짚신나물
2015.01.04
127899
[레알피누] 아이폰 마이피누!!!!!!!!!!!!
9
슬픈 범부채
2020.08.28
127898
B0에서 B+ 정정메일 보낼때...
9
발냄새나는 풀협죽도
2016.06.27
127897
휴대폰 기기변경 싸게 하려면 어떡해야해욤~?
9
섹시한 강활
2013.08.02
127896
치과 프론트가 평생 직장이 될 수 있을까요...
9
무례한 할미꽃
2020.08.30
127895
상대생분들 질문좀요~~
9
유쾌한 브라질아부틸론
2013.08.05
127894
하루하루 그냥 무언가에 떠밀려서 살뿐이다.
9
발냄새나는 속털개밀
2016.06.11
127893
안 흔들리는게 좋나요?
9
무좀걸린 물양귀비
2017.11.15
127892
.
9
난쟁이 장구채
2020.03.18
127891
주말만 봐도 넷플릭스 돈값할까요
9
친숙한 협죽도
2019.01.16
127890
남자반바지 어디서 사나요?
9
근엄한 참죽나무
2013.07.02
127889
학교 앞 원룸텔 살아보신 분?
9
태연한 복분자딸기
2017.05.19
127888
[블라인드 처리되었습니다.]
9
발냄새나는 브룬펠시아
2018.12.14
127887
공대생 토익 785점정도면
9
센스있는 개구리자리
2015.07.01
2키로 뺄려면
9
까다로운 부겐빌레아
2013.05.10
127885
컴퓨터 자격증 뭐 따는게 좋나요??
9
행복한 매화노루발
2017.04.10
127884
[레알피누] 1학기에 부경대학교에 학점교류 다녀온 학생입니다.
9
겸손한 참꽃마리
2016.09.10
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
이전
1
...
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
...
8409
다음
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
공유하기
페이스북
트위터
구글+
네이버
네이버 밴드
카카오 스토리
카카오톡
첨부 (0)
댓글 달기