식단+다이어트중인데
귤 하루 서너개씩(솔직히 그이상) 먹어도 ㄱㅊ나여?
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다이어트에서 8할 이상이 식단조절이에야
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안돼
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그냥 6개먹고 30분더뛰어라
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운동 끝나고 드세여. 소진된 글리코겐을 빠르게 다시 채워줌.
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@깔끔한 물아카시아비타민 + 맛 으로 먹는건 비추에여?
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@글쓴이맛으로 먹으면 기분 좋으니까 좋죠 비타민도 좋은거고요
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10개까먹는거아니면 먹어도됨
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@털많은 천남성하루에 5개 내외 갠챦나염??
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@글쓴이네 먹어도됨. 짜거나 기름진거만 거의 안먹으면 4끼식 먹어도 살 뺄수있음.
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다이어트 중이면 정해놓은거 말고 더먹지마세요.. 계속 뭐 집어먹다가 결국 원점으로;;
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@침울한 모감주나무애초에 정해진건 없읍니다..헷헷
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과일 당분 많아요ㅠㅠ 귤 살찌는 과일 1,2위임
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@한가한 백합헐
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(솔직히그이상) ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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