살빼는 방법좀 가르쳐 주세요 ㅠㅠ 붓기인지 빠지질 않아요
-
살빼는 방법은... 인터넷에 올라와있는게 정답입니다.
먹을거 줄이고 운동하는 방법 말곤 없어요. -
식이조절과 운동만이 답입니다. 반드시 식사 제대로 챙겨먹으면서 열심히 운동하셔야 합니다. 성별이 어찌되시는지 모르겠지만, 식이조절이란건 굶으라는걸 말하는 것이 아닙니다. 운동 역시 유산소만 하나는 것도 아니고요. 흔히 가장 많이들하는 실패의 길이라 말씀 드리는 것이고, 정말 의지가 있다면 나머지 자세한 사항은 알아서 찾아서 하실 수 있을겁니다.
-
그리고 살은 붓기 때문에 생기는 것이 아닙니다. 수분 때문에 좀 더 불어보일 수야 있겠지만 일단 체지방량이 많으니까 본인이 좀 문제가 있다고 느끼시는 거겠죠. 붓기는 병 걸린 것이 아니라면 염분섭취를 줄이시면 금방 해결됩니다.
-
식이조절 안 해도 운동만 해도 한달에 3~4kg는 가능해요 ㅎㅎㅎㅎ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 147400 | 교육학과 건물 어딘가요?1 | 겸연쩍은 민백미꽃 | 2017.03.07 |
| 147399 | ㅇㅇ2 | 뛰어난 흰괭이눈 | 2017.03.17 |
| 147398 | IT환경에서의개인정보보호 듣는데 실습 좀 도와주시와요2 | 센스있는 봉선화 | 2017.04.19 |
| 147397 | 학교 앞 서점에1 | 잉여 새박 | 2017.04.24 |
| 147396 | 계절 정기활1 | 활달한 가래나무 | 2017.06.05 |
| 147395 | 고민2 | 늠름한 매화말발도리 | 2017.06.16 |
| 147394 | 문학 모임 없으려나요?ㅠㅠ2 | 재미있는 나스터튬 | 2017.07.24 |
| 147393 | 협성 문구 몇시에 여나요? | 아픈 개암나무 | 2017.09.18 |
| 147392 | 재무관리 강상훈교수님 | 발냄새나는 노루발 | 2017.10.09 |
| 147391 | 이상심리!!!!!!!!!!!!!!!2 | 바보 더덕 | 2017.10.18 |
| 147390 | [레알피누] 경제학원론 ㅇㄷㅅ교수님 이번주 수요일에 휴강인가요?2 | 현명한 꽃마리 | 2017.11.13 |
| 147389 | [레알피누] 계절수업 등록금은 어디서보는지 아시는분?1 | 미운 개여뀌 | 2017.11.15 |
| 147388 | 학교 근처 큰 치과 추천좀요! | 때리고싶은 복숭아나무 | 2017.11.26 |
| 147387 | 금요일 열시 성과사랑 ㅠㅠㅜ2 | 활달한 산초나무 | 2017.12.05 |
| 147386 | 국장 질문1 | 황홀한 송장풀 | 2017.12.11 |
| 147385 | 신문구독하려고하는데요 | 근엄한 거제수나무 | 2018.01.09 |
| 147384 | 심리 부전공 심리학1 | 기쁜 신나무 | 2018.02.02 |
| 147383 | 경영 옥ㅅㅈ교수님 증원3 | 나약한 갓끈동부 | 2018.02.07 |
| 147382 | .8 | 근엄한 고광나무 | 2018.02.28 |
| 147381 | 교육학과는 부전공 신청이 안되나요?3 | 깔끔한 후박나무 | 2018.03.04 |
댓글 달기