다리알이 고민이에요

글쓴이2014.04.26 20:24조회 수 1678댓글 3

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원래는 다이에 알(?)이 크지는 않았었는데
얼마전 등산과 걷기를 타인으로 인해
정말 10시간정도를 하고 나서
다리 전체가 퉁퉁 붓더라구요
몸다음날 몸살이나서 다리도 제대로 못풀고
다리 마사지는 되도록 많이 했는데
제대로 안되었는지ㅠㅠ

다리에 알이 떡 하니 꽉하니 생겼어요..
치마입기 너무 부끄러워요ㅠㅠㅠㅠㅠ
다리알 푸는데
효과적인 운동이나 노하우들 있으세요?
여자분들 남자분들 모두다요!!

굿밤보내세요~
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