효과 본 몸에 좋은 음식이나 즙 있으세요?

활달한 해당화2014.12.15 17:49조회 수 1511댓글 11

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자취할때 똑같은 음식만먹다가
꼭 맛있는 음식 밖에가서 먹으러가면
과식하는것도 아닌데
항상 다음날 체해요..
설사도 엄청심하게나고..

잊을만하면 체하니까
병원가야겠다는 생각보다는
몸을 건강하게 만들어야겠다는 생각이드는데..

장염에 좋은 즙이나
꾸준히 먹을수있는 음식이나 비타민종류 있을까요??
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