vita b,c 는 수용성이라 많이 드셔도 큰 부작용 없는데 deka 지용성은 과하게 드시지 마세요 !
수험생일때 진짜 자도 잠오고 피로 안풀리고 했어서 별거 다 먹어봤지만.... 그건 시험이 끝나야 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
윗 분 말대로 하루에 30분 이상 운동하세요
걷기운동은 뛰기 힘든 어르신들이 해야하는거고 젊으니 좀 뛰시길 ! 확실히 도움되요
전 견과류 먹고 아로나민 먹어요
오메가나 아르기닌 먹어봤지만 크게 다른지 모르겠어요
전 건강보조제보다 아침마다 운동하는게 더 도움 되는것갘네요 건강보조제 하나 둘 먹다 한번 빠지면 이것저것 다 챙겨먹는것도 스트레스고 경제적으로도 은근 부담이에요 전 제철과일하고 종합비타민하고 배고플때 견과류 먹어요 이게 최적인듯요..
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