종합영양제를 챙겨 먹으려고 합니다.
제가 아는 제품은 아로나민 골드와 씨플러스 .
이거 두개도 과연 골드를 사야되나 아니면 더 좋다고 광고하는 씨플러스는 사야되나 고민됩니다.
혹시 알고 있는 좋은 영양제 있으면 추천 부탁드립니다.
부산대 화이팅 마이피누 화이팅
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얼라이브나 라포염
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그 유재석이 광고하는 비타민 있는데..
아 기억이 안나네요 그거 좋다고 하더라구요
저도 먹어요!! -
얼라이브
+ 백색가루비타민 -
비타민은 외국꺼 먹어야 돼요. 얼라이브(우리나라꺼ㄴ), 퍼펙트페밀리 등등 직구하세요.
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유재석이 광고하는거 빨간 포장지 맞나요? 저 이거먹는데 이름은 고려은단 비타민C 1000 이예용
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@큰 작약네!! 이게 영국산 비타민? 이라서 좋다고 하더라구요!!
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@난감한 쇠물푸레오 저도 이거 먹고 있어요!
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비타민C 그렇게 큰 체감효과는 없지만 꾸준히 먹으면 몸 속에서 생기는 산화 스트레스에 의한 데미지를 완화시켜 줄 수 있어요.
피로도나 건강 유지 측면에서 보자면 비타민B군이 많이 포함되어 있는 비타민제가 좋아요. 대웅제약 임팩타민(프리미엄, 실버)이나..음...딱히 생각나는 제품명이 없다..ㅠㅠ 유한양행 메가트루 등이 있겠네요.
위 제품들은 종합 비타민 제제이긴 한테 B군이 아주 고함량으로 들어가 있어서 피로도 개선에 효과가 있습니당
비타민C의 경우는 어떤 제품이든 상관없지만 비타블로썸에서 나오는 1포 3000mg짜리 고용량 제품도 많이 드시더라고요
비타민 외 영양제로는
몸 속 중성지방 제거에 도움을 주는 오메가3나, 혈액순환 촉진 및 뇌기능을 활성화시키는 은행엽 추출물, 눈에 좋은 사유성분 함유 영양제나 루테인 등이 있겠네요.
다른 궁금하신 점 있으시면 물어보세용 -
아, 비타민D는 단일제제를 따로 사셔서 드시는게 좋고요
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