부산대 앞 침맞으러 가려는데 어디가 좋나요?
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발목은 심하게 삔 경우는 종합병원 정형외과 가셔야하구요 살짝 삐셨으면 얼음찜질이랑 발목근력운동만 잘하셔도 됩니다. 제 경험상 침은 추천하지는 않아요..ㅠ
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@재미있는 눈괴불주머니친절한설명 감사합니다!! 발목근력운동은 인터넷에 쳐보면되나요? 얼음찜질할만한거 부산대 보건소에서 빌려주진않겠죠??ㅜ
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@글쓴이그냥 얼음팩아무거나사서 대셔도 되구요 인터넷에 비골건 강화운동 검색하시면 됩니다. 발목은 통증이 다가 아니라서 관리해주셔야 합니다..
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부산대역 앞에 거북의 한의원 아주 효과적임미다
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침 맞으면 잠시 통증만 없어질뿐이지 절대 발목이 좋아지진 않습니다. 완전 비추 ㅜㅜ 저는 발목삐고 초기에 침만 맞았다가 3년째 절뚝이며 다녀요 ㅠ 바로 정형외과 가셔서 깁스 딴딴하게 하고 목발 짚고 다니세여 한달정도!
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정형외과 가시고, 찜질은 붓기가 있을 땐 냉찜질로 붓기를 빼시고, 붓기 빠진 후엔 온찜질하셔야 빨리 낫습니다.
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모두 감사합니당..! 김두정정형외과 왔는데 어르신들이 정말 많네요 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ
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한의원에서 침맞고 부기 다가라앉았어요
정형외과보단 한의원을 추천합니다
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