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세련된 야광나무
2020.01.23 16:42
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고고한 산괴불주머니
2020.1.23 16:43
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갓기계
활달한 개구리밥
2020.1.23 16:43
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ffmi 가 뭐에요?
@활달한 개구리밥
글쓴이
2020.1.23 17:05
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Fat Free Mass Index
제지방량지수여
머리좋은 마
2020.1.23 16:50
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식단조절은 어떻게 하시나요? 그리고 보조제는 어떤거 드세요?
@머리좋은 마
글쓴이
2020.1.23 17:06
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식빵, 쌀밥, 닭가슴살, 계란, 양파, 마늘로 하고있고
보충제는 마프 웨이프로틴 보조제는 마프 알파맨먹고 있습니다
나쁜 속털개밀
2020.1.23 16:52
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와 등근육 루틴좀 알려주세요
@나쁜 속털개밀
글쓴이
2020.1.23 17:08
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일주일에 두 번 하는데 다르게 해서...
그 중 하루는 풀업, 데드, 바벨로우, 시티드로우, 랫풀다운으로 진행하고 있습니다
친숙한 고광나무
2020.1.23 17:02
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멸치네
@친숙한 고광나무
글쓴이
2020.1.23 17:08
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어 ㅋㅋ 지금 체지방 9%
정체기와서 8%까지 빼고 다시 올라올려고ㅋㅋㅋ
즐거운 꿀풀
2020.1.23 17:05
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오우야 형아 ㅋㅋ 나라도 말걸겠다 ㅋㅋㅋㅋ
@즐거운 꿀풀
글쓴이
2020.1.23 17:09
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..
유능한 종지나물
2020.1.23 17:19
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저랑 사겨요 제가 바텀할게요
@유능한 종지나물
글쓴이
2020.1.23 17:25
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저 여자 좋아해요
겸손한 봉의꼬리
2020.1.23 17:23
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까불지좀마라... 너보다 좋은사람 차고 넘친다
@겸손한 봉의꼬리
글쓴이
2020.1.23 17:25
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아는데? ㅋㅋㅋ 왜 혼자 화났오ㅠ
@글쓴이
겸손한 봉의꼬리
2020.1.23 17:36
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너 나가
바쁜 곰취
2020.1.23 17:39
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형.. 사랑해..
@바쁜 곰취
글쓴이
2020.1.23 18:29
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좀..
고상한 까치고들빼기
2020.1.23 17:41
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난 여잔데 잔근육이 더 좋드라 ㅠ
@고상한 까치고들빼기
글쓴이
2020.1.23 18:29
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왜 왜
근엄한 꾸지뽕나무
2020.1.23 17:49
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.
@근엄한 꾸지뽕나무
글쓴이
2020.1.23 18:29
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둘다 아니네요 ㅋㅋ
@글쓴이
근엄한 꾸지뽕나무
2020.1.23 18:42
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점잖게 생깃드만 이러고있노 넷상에서
@근엄한 꾸지뽕나무
글쓴이
2020.1.23 18:42
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 그분한테 말좀 걸어주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운좋은 눈괴불주머니
2020.1.23 18:20
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어깨는 운동으로 안된다는말이 진짠가봐요 타고난 골격이 정말 중요한가봐요
@운좋은 눈괴불주머니
글쓴이
2020.1.23 18:30
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