* 반말, 욕설, 정치글 작성 시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
헬스장에서 하는 쇠질은 크로스핏이랑 달라
동작을 천천히 해도 괜찮으니까 자극 느끼면서 바른 자세로 해라
근신경이랑 타겟부위의 근육도 제대로 안 자랐는데 빨리 하면
자세도 망가지고 균형도 망가지고 협응력도 망가지고
갈수록 고치기 힘들어진다
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헬스장에서 하는 쇠질은 크로스핏이랑 달라
동작을 천천히 해도 괜찮으니까 자극 느끼면서 바른 자세로 해라
근신경이랑 타겟부위의 근육도 제대로 안 자랐는데 빨리 하면
자세도 망가지고 균형도 망가지고 협응력도 망가지고
갈수록 고치기 힘들어진다
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
94187 | 무고죄 처벌강화(현재 18만) 및 인권유린 검찰 수사메뉴얼 폐지(현재 9만) 청원 부탁드립니다.4 | 푸짐한 현호색 | 2018.06.01 |
94186 | 무고죄 통계 0.5%9 | 운좋은 편백 | 2018.03.19 |
94185 | 무고죄 폐지4 | 끔찍한 엉겅퀴 | 2018.03.16 |
94184 | 무고처벌 강화 청원 부탁드립니다(현재 약 120,000명)7 | 운좋은 우산이끼 | 2018.05.28 |
94183 | 무고처벌 강화 청원 부탁드립니다(현재 약 98,000명)14 | 운좋은 우산이끼 | 2018.05.28 |
94182 | 무과실책임 질문 ㅠㅠ8 | 일등 복자기 | 2016.10.07 |
94181 | 무궁화3 | 교활한 큰개불알풀 | 2015.07.01 |
94180 | 무기 와라노~ 보오시노 키미가2 | 적나라한 딱총나무 | 2021.11.28 |
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94177 | 무기력+늦잠 극복13 | 활동적인 둥근바위솔 | 2018.11.25 |
94176 | 무기력벗어나기9 | 어리석은 고추 | 2014.08.12 |
94175 | 무기력증15 | 괴로운 일월비비추 | 2018.02.03 |
94174 | 무기력증1 | 난감한 물양귀비 | 2015.12.02 |
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94171 | 무기력증...어떡하나요5 | 피로한 굴참나무 | 2015.11.14 |
94170 | 무기력하고 스트레스..!7 | 잘생긴 노간주나무 | 2015.03.10 |
94169 | 무기력하고 의욕이 없을 때9 | 한가한 차이브 | 2017.09.26 |
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