아...진짜 목이 너무 아프네요 ㅠㅠㅠㅠ
일자목 치료 받아보신 분들 없나요...?
-
목을자꾸 제껴주고 목베게를이용하세요
-
목에 이상 느낄정도되면 증상이 어느정도 지난거라 요양수준으로 치료만 받는거 아니면 거의 안낫습니다.
-
학생입장에서는 이렇게 하기가 힘든게 사실이라 위에 댓글 다신분 말대로 중간중간 스트레칭해주고 의식적으로 자세 교정해주고 오래 공부하는경우면 책받쳐주는거 사서 책보는게 좋습니다. 저도 일자목증상이 심해서 고생했는데 지금은 많이 나았어요
-
일자목 그게 진행되면 역C로 변화하는데
그거 물리치료나 기타 치료로 바꾸기 힘들어요
저만 해도 각종 한의원 침 맞고 물리치료에다가
한 두세달 병원 왔다갔다하고 주사도 맞았는데
차도는 없어요.. 그냥 스트레칭하고 위에 분 말대로
독서대쓰면서 공부하고 목베개 사서 쓰시고
저도 이거땜에 스트레스 받아봐서 써봐요
물론 지금도 가끔 결리지만 뭐 살만합니다 -
우와ㅠㅠㅠㅠ진짜 저 거북목....하루하루 고통속에서 삽니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 전그냥 일주일에 한번씩 치료받으러 다니고 목스트레칭하는걸로 버티고있어요ㅠㅠ힘내요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 125558 | 일자목 주사2 | 착실한 섬말나리 | 2014.06.13 |
| 125557 | 일자목 잘아시는분!10 | 쌀쌀한 돌양지꽃 | 2017.07.17 |
| 일자목 때문에 고생하는 학우 없나요?5 | 끌려다니는 과꽃 | 2014.04.07 | |
| 125555 | [블라인드 처리되었습니다.] | 화난 여주 | 2019.08.22 |
| 125554 | 일자리 짤림 레전드14 | 어두운 섬백리향 | 2018.12.16 |
| 125553 | 일일봉사활동 할곳3 | 처참한 박새 | 2013.12.21 |
| 125552 | 일일 헬스 할수 잇는곳 추천좀 해줘2 | 꾸준한 천일홍 | 2014.08.31 |
| 125551 | 일일 단백질 섭취량 궁금합니다.9 | 난폭한 가는잎엄나무 | 2015.01.30 |
| 125550 | 일이 손에 안잡혀요..ㅜㅜ3 | 포근한 월계수 | 2015.09.24 |
| 125549 | 일이 빡센데 해야 할 일을 다 끝내고 퇴근하면7 | 안일한 향유 | 2023.05.02 |
| 125548 | 일을잘못하는애9 | 외로운 달래 | 2017.07.11 |
| 125547 | 일을 더해야하는데 ㅜㅜ6 | 근육질 우산이끼 | 2019.03.29 |
| 125546 | 일을 2일만에 짤렸는데요37 | 무례한 시클라멘 | 2018.10.04 |
| 125545 | 일은 좋은데 사람이 별로면5 | 초연한 비름 | 2019.04.01 |
| 125544 | 일월 중도 안열면 어디서 공부하져4 | 피곤한 두릅나무 | 2017.07.21 |
| 125543 | 일욜인데 도서관에 사람진짜 많네요??9 | 생생한 감자란 | 2013.03.24 |
| 125542 | 일욜에 하는 약국있나요3 | 발냄새나는 쇠별꽃 | 2013.03.24 |
| 125541 | 일욜에 전소 문 여나요?1 | 유쾌한 무스카리 | 2014.05.04 |
| 125540 | 일욜에 연도 자동반납기 사용가능한가요?1 | 방구쟁이 다릅나무 | 2016.07.24 |
| 125539 | 일욜에 북문 욱이헤어 하나요??1 | 명랑한 갯완두 | 2014.05.18 |
댓글 달기