안녕하세요 헬스를 사랑하는 학우입니다
다름이 아니라 운동을 하는데 근육통이 남들과 다른것같아서 질문드려요
예를들어 가슴운동을 하면 자고 나서 다음날 보통 가슴부위가 땡기고 근육통이 생기잖아요?
근데 저는. 가슴운동한 다음날은 근육통 거의없이 멀쩡하다가 그 다음날 가슴이 미친듯이 아프네요.
이건 무슨 의미인가요.; 제가 근육회복속도가 남들보다 느린건가요? 뭔가 이상하네요.
그리고 근육통도 상당히 오래 지속됩니다. 보통 운동한 다음날 좀 아프고 그다음날은 괜찮아야 하는데
저는 하체운동을 했다 치면 하체에 근육통이 거의 5~6일정도는 가는것 같아요. 유독 하체가 오래가고 다른부위도 3~4일동안은 가는것같아요
이게 정상인가요 아니면 뭔가 회복속도에 문제가
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 29470 | 2학년 동아리1 | 침울한 다릅나무 | 2015.02.15 |
| 29469 | 마이피누 하면서1 | 어두운 남산제비꽃 | 2014.01.03 |
| 29468 | 특교 건물 어디예용?1 | 겸연쩍은 민백미꽃 | 2017.03.07 |
| 29467 | 영어 질문 하나 부탁드립니다..1 | 이상한 물박달나무 | 2015.01.11 |
| 29466 | [레알피누] 국가근로하시는분들1 | 활동적인 귀룽나무 | 2017.03.03 |
| 29465 | 요번에 졸업햇는데1 | 코피나는 가시연꽃 | 2016.03.01 |
| 29464 | ㅠㅠㅠㅠㅠ1 | 진실한 노각나무 | 2016.03.14 |
| 29463 | 쌀벌레있는 쌀 분리수거1 | 재미있는 참나물 | 2014.05.20 |
| 29462 | 군휴학1 | 바보 대마 | 2014.03.12 |
| 29461 | 수강취소 관련1 | 우아한 호랑버들 | 2017.03.26 |
| 29460 | 운동방법 잘아시는분??(여자)1 | 발랄한 개망초 | 2016.01.04 |
| 29459 | 이번학기 창의적문제해결 P/F인가요?1 | 냉정한 산딸나무 | 2013.09.06 |
| 29458 | 부산대 근처 목공 배울 수 있는 목공방좀 알려주세요!1 | 따듯한 마타리 | 2016.09.23 |
| 29457 | NC백화점 탐앤탐스 없어졌나요?1 | 멍한 연잎꿩의다리 | 2015.12.14 |
| 29456 | 고시원1 | 일등 옥수수 | 2014.03.13 |
| 29455 | 자취용 식기 살균 및 건조기(?) 저렴하고 추천할만한거 있을까요?1 | 괴로운 조개나물 | 2016.07.11 |
| 29454 | 학생회비 안 내면 사물함 못 쓰나요??1 | 괴로운 디기탈리스 | 2017.02.28 |
| 29453 | 5월6일 대체휴일 휴강인가요?1 | 즐거운 방풍 | 2019.04.20 |
| 29452 | 주간추천best 234 모두 블라네요1 | 나쁜 꽝꽝나무 | 2016.09.01 |
| 29451 | 토익스피킹1 | 깨끗한 참나물 | 2015.03.16 |
댓글 달기