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뱃살을 빼는데 가장 좋은 운동

청소기2012.07.06 18:59조회 수 2436추천 수 2댓글 1

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바이시클 매뉴버
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버피테스트 합시당 '-' (by 청소기) 앗싸ㅋㅋㅋㅋ 공돈(?)이 들어왔네요 (by 'ㅅ')
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  • 망할수기보고서
    2012.7.13 01:24
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    와... 저렇게 빨리하면 엄청 힘들던데.... 대단하시네..ㅋㅋㅋ
    이거 호흡법도 중요합니다. 오른쪽이나 왼쪽으로 고개 돌릴때 후 내뱉으시고 가운데 머리 왔을때 들이마십니다.
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