다이어트 스트레스 어떻게 푸세요?

말랐으면서ㅜㅜ!!

운동하세요. ㅎㅎ

물 많이 먹어요ㅎ

자요...쭉자..

자기만족을 위해 하는 다이어튼데 스트레스 받아가면서 할 필요가 잇을까요?
저는 스트레스받을때마다 온천천 걸으면서 바람쐬다오는데 시간이 남아도신다면 운동도할겸 산책갓다오는것도 좋을듯

근처공원 미친듯이조깅해요 일부러짧은거입구...저보다 날씬한데도 운동열심히 하는분들 많이와서 자극받게되더라구요...ㅋㅋㅋㅋ비교하면서ㅜㅜㅜㅜ

먹는걸로 풀어요 맥주 많이마시고 치킨 많이 먹고

먹는거 줄인다고 다이어트라 하는게 이해가 안되는 1人

어차피 다이어트 끝나면 살 다시 올라옵니다.

타고나지 않는이상 제대로 몸매유지하려면 운동도 병행해야해요

표준 체중이 목표라면 먹고 싶은거 적당히 드시고 운동 열심히 하시면 되긴 하는데.. 표준 체중 이하를 목표로 한다면 먹고 싶은거 못먹는 스트레스는 감수를 하면서 달관의 경지에 이르기를 바라셔야 할 듯

우리그냥 표준체중 유지하며 살아요 ㅋㅋㅋ
저도 말라깽이 되고싶었는데 술때메 안되겠더라구요
걍 맛있는거 먹고 운동도 열심히하고
우리 행복하게 살아요^^^^^^

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음....

저는 지금 너무 살쪘는데
외삼촌들(전부 마르셨음)께서 마른거 별로 않좋다고 하더군요 ㄷㄷ

여튼 표준체중만 되면 드읎이 ㄳ지요

그냥 물 마시는거보다 탄산수를 마시는게 다이어트에 도움이 된데요!! 포만감을 느끼게 해준답디다ㅎㅎ

먹는걸로 풀면 될듯 ㅋㅋㅋ (ㅈㅅ...) 일(의무감 같은게 부여되는 활동)에 몰두하면 배고픈거 덜느껴요