취준생분들 스트레스조절

초라한 눈개승마2015.04.08 18:10조회 수 1743댓글 9

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취준생분들 스트레스조절 어떻게 하고계시나요 ㅠㅠ
몸이 일단 피곤하고 잠을 얼마 못자니까
그 자체로도 스트레스고.. 앞길도 막막하고..
준비하는 시험이 있어서 공부때매 스트레스 받아서 생리불순에다 피부다뒤집어지고.. 그게또스트레스가 되고 ㅠㅠ 원래 이런 성격이 아니었는데 생활이 바뀌니까 조절을 스스로 어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ
도서관에 앉아있다가도 갑자기 울고..
취준생분들 평소에 스트레스 조절 어떻게 하세요?
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