전에 무릎아프다고 했던..

나약한 패랭이꽃2012.08.30 14:42조회 수 1146댓글 7

    • 글자 크기
무릎은 병원다니면서 주사 맞았더니
많이 좋아졌어요ㅎㅎ
근데 음식조절은 당연히 하구요~
무릎에 무리 안 주면서 운동하려는데
헬스를 정말 못다니는 체질이에요ㅠㅠ
헬스장으로 발걸음이 정말 안 향하는....
가도 너무 지겹고ㅠㅠ 잘 안되더라구요;;
의지박약이라 욕하셔도 어쩔수 없지만..

줄넘기는 집앞에서 꽤 했었는데
무릎에 무리갈까봐 그것도 이젠 못하겠구요
싸이클이 무릎에 무리가 덜 간다그래서
싸이클을 집에 하나 살까..하는데
공간 차지 많이 안하고 가격대 괜찮은거
아시는분 혹시 계신가요? 아시는거 있으면
추천 좀 부탁드려요ㅎㅎㅎ
    • 글자 크기
공무원 관세직 세무직 (by 어설픈 쇠뜨기) [레알피누] [경제학과] 재정학 안듣고 공공경제학 들어도 괜찮을까요? (by 현명한 돌콩)

댓글 달기

  • 무릎안좋으신분들은 보통 수영하지않나요? 물속에 들어가면 무릎에 체중이 덜실리니까 아무래도ㅎㅎ
  • 싸이클이 무릎에 무리가 많이가지안나요..
    계속 구부려야할텐데..
  • 자고 무릎 안좋았었는데

    사이클 도움 많이 되요. 무릎 주위 근육 키우기 좋아요.
    전 사이클 안사고. 강 헬스가서 했어요.
    사놓으면 옷걸이 될까봐...

    체중조절하고 다리근육 기르고 하니
    이제 안아픕니다.
  • '걷기'운동 한 번 고려해보세요. 위험하지도 않고 효과도 좋습니다.
    비용도 들지 않고 온천천 걸으면 됩니다. ㅋㅋ
    저는 허리가 안좋았는데요~ 누워만 있으니 허리 근육이 줄어 더 아프더라구요.
    아마 무릎도 운동해서 근육을 붙여야하나봐요 ㅎ.
    http://cafe.naver.com/wtlocal/1959

  • 오히려 걷거나 그런게 무리갈수잇음
    싸이클은 자기몸무게의 몇붐의일만큼만 무릎에 힘이 실리기때뭄에 무리가는게아닙니다
    다만 자세를 올바르게하고 해야겠죠u
    무조건돌린다고좋은게아니니
  • 싸이클말고 자전거타세요 ㅋㅋ
    헬스장이나 집안에서 다람쥐 쳇바퀴하는것보다
    온천천에서 바람맞으면서 타는게 참 상쾌해요

    은근 중독성있음 ㅋ
  • 자면 됨
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
114361 수돗물 그냥 마셔도 되나요 안되나요?7 키큰 올리브 2018.01.07
114360 경제학과 복수전공인데 회계학원리 다른학과수업들어도 되나요?7 난쟁이 고삼 2019.01.29
114359 이게 밭갈기라는 건가요7 멍청한 영춘화 2020.04.09
114358 마이피누땜에고민7 흐뭇한 참새귀리 2012.06.10
114357 기숙사 (웅비관,진리관) 부산사는 사람도 합격 하나요?7 착실한 참나리 2014.06.08
114356 교내 근로장학생7 애매한 아왜나무 2014.04.09
114355 하하하 잘자시네7 게으른 별꽃 2013.09.17
114354 수요일 3시 문화콘텐츠 한국음악7 해박한 고사리 2016.06.07
114353 댕댕이가 보고 싶어요ㅜㅠ7 애매한 좀깨잎나무 2016.09.08
114352 오늘 김연자씨 몇시에 오시나요?7 보통의 꽃창포 2018.11.01
114351 기계공학과 10등 안7 병걸린 백송 2018.04.09
114350 독강ㅜㅜ7 개구쟁이 나도바람꽃 2014.02.17
114349 공무원 관세직 세무직7 어설픈 쇠뜨기 2018.02.01
전에 무릎아프다고 했던..7 나약한 패랭이꽃 2012.08.30
114347 [레알피누] [경제학과] 재정학 안듣고 공공경제학 들어도 괜찮을까요?7 현명한 돌콩 2019.08.14
114346 로스쿨은 사법시험을 뛰어넘는 엘리트입니다.7 적나라한 브룬펠시아 2017.10.15
114345 토익7 깔끔한 분단나무 2015.02.28
114344 오늘 강도살인 무기징역수 부산에 잠적했는데7 난감한 터리풀 2015.04.26
114343 僕と契約して魔法少女になってよ!7 보통의 제비꽃 2013.05.23
114342 .7 재미있는 이삭여뀌 2015.06.25
첨부 (0)