군대가서 꾸준히 운동하면 좋습니다

훈련소때랑 자대가서 집중적으로 트레이닝하고 또 운동 꾸준히 하면 피부랑 몸 좋아집니다.

본인은 입대 시 키 170에 몸무게가 88kg였는데

제대 후 재보니 173에 몸무게 68kg나오대요.

헬스에도 취미붙어서 아직까지 제대할때 그 몸매를 그대로 유지 중입니다.

모두 건승하십시요.