체중은 정상체중인데 체지방 검사 해보니까 근육량을 늘리고 체지방을 줄이라고ㅠ_ㅠ...
헬스장은 몇번 다녀봤는데 남자분들 으쌰으쌰하시는 거 보니까 주눅들기도 하고 잘 못하겠더라구요
크로스핏 시간 가는 줄 모르고 막 하게 된다던데 강사분이 수업 가르쳐주는 식으로 진행되나요?
서른살 되기 전에 근육 꼭 만들어놓으라는 말 많이 들어서 도전하고 싶은데 하시는 분 계시면 팁 좀 주세요!
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