뱃살 빼려면 어떻게 해야하나요?

글쓴이2018.04.12 23:03조회 수 1602댓글 11

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식단조절이랑 유산소 운동 하면서 5키로 뺐는데 생각보다 뱃살은 많이 안빠져서요. 이렇게 더 빼자니 배가 나온 상태로 저체중으로 갈거같고... 뱃살빼는 운동 검색해보니까 코어운동,복근운동,옆구리운동 이런거 추천되있던데 그 부위 근력운동해도 뱃살이 빠지는게 맞나요...?
아니면 뱃살 빼보신분들 어떻게 하셨나요? 제발 도와주세요ㅜㅜ
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