체력시험준비

글쓴이2018.07.24 10:54조회 수 641댓글 21

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체력시험준비를하고싶은데
제고향에는 이런준비학원같은게 없어요
여자인데 윗몸일으키기랑 악력이 아에안되서 과락수준인데
헬스장에서 준비하는게좋을까요?
크로스핏이 나을까요?
2달정도시간이있는데 과락만 면하고싶어서요
어떻게준비하면 좋을지 조언 부탁드립니다~
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