운동을하면 너무피로해요

글쓴이2013.07.10 23:49조회 수 1948댓글 17

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방학 시작하고 운동시작한 여자예요
평소 학기때 못했던거라 오전 계절수업듣고 공부좀하다 해 넘어갈때쯤 되서 온천천 장전역에서 명륜역까지 왕복으로걷고 집에가서 인테넷에있는 스트레칭을해요
하루에 두시간정도잡고 하고있는데요 문제는 운동후에 너~무피곤해서 저녁도 겨우챙겨먹게되거든요
제 기초대사량이 천 조금넘는데 운동이 너무과한걸까요
그래도 하루세끼 꼬박먹는데....계속 피곤해서 일찍자게되더라구요
결국 계절수업 중간고사는 뒤에서 몇등해버렸고...곧 기말인데 운동을 좀 쉬어야하나 고민이예요
고작 몇주 했다고 하다안하면 몸이좀 찌뿌둥한가같기도하고..
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