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운동,헬스에 대해! 질문글입니닷!!ㅠ

호오오옹2014.01.03 12:47조회 수 2642댓글 4

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창피하지만 ㅠㅠ태어나서 한번도 운동을 해본적이없어요ㅜ

고등학교때 체육시간을 제일싫어했고 흔한앞구르기 하는데도 몇일이 걸릴정도로 유연성 제로입니다ㅠ

몸이엄청 뻣뻣해 춤배우기도 어렵더군요ㅠㅠ

근데 뭐..아무렇지않게 잘살고있는데 ㅠㅠ대학와서 몸도자주 아프고 무기력해지는게ㅠ 이제야 운동이 필요하다 느낍니다

저는 여자구용ㅠ 몸무게는 평균보다 덜 나가는데 인바디 재보니 체지방이 많더군요ㅠ 무기질단백질은 부족하고!!!

요점은ㅠㅠ 제가 운동을 안해봐서 처음에 어떤걸 해야될지모르겠어요ㅠㅠ
자취생이라 학교근처 헬스를 다닐까싶은데..
그냥 가면..트레이너분들이 도와주나요?ㅜㅠ아 이런게 걱정됨..ㅋㅋ...

헬스장선택도 고민인데..ㅠ
부산레포츠나 죠짐이나 ybm건물에도5층인가 있던데.. 피자헛건물에있는 헬스장이나..

저처럼 기본전혀없고 운동의 운자도 모르는 사람이 가기에 좀 친절하고..괜찮은곳 추천부탁드립니다ㅠㅠ
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