허리통증..

글쓴이2014.02.06 18:21조회 수 1061댓글 8

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허리가 가끔살짝 삐끗하는느낌? 들다가 어제 신발신으려고 구부렷다가 너무아파서 바닥에주저앉앗거든요.. 오늘 정형외과가보니까 요새사람들은 오래앉아잇고 그리고 두발로 서서생활해서 그렇다면서 엑스레이에 별이상없다고 그냥 물리치료만 받고 집에가라고해서 그렇게햇어요 근데 효과는하나도없고 계속 진짜 걸어다닐때계속신경쓰일정도로 아프고 허리 조금만 구부리면 아파요.. 뻣뻣이 세우고잇어도 아픈건아니지만 느낌이 이상하구요.. 진짜 일주일전만해도괜찮앗는데 이럴때 뭐 어떻게하면좋을까요 스트레칭도하고 걷기도많이하는데 좋은병원좀추천해주세요 ㅠ.ㅠ
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