살 빼려는 데 뭐가 좋을까요?

글쓴이2012.05.30 22:23조회 수 2262댓글 23

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체력도 기르고 살도 뺄 겸 운동을 하고 싶은데 헬스나 요가 중 뭐가 좋을까요?

뚱뚱하다 싶을 정도는 아닌데 오래 앉아서 공부를 하다보니 몸에 군살도 붙은 것 같고

하루종일 앉아 있는 것보단 한 시간이라도 운동을 하는 게 좋을 것 같아서요

해보신 분들은 어떠신지 궁금해요!!!

조언 좀 해주세요 :)

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