마른남자 크로스핏 다녀서 효과보신 분 계세요?

불쌍한 현호색2015.02.11 10:36조회 수 5875댓글 2

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휴학하고 운동하려는데 헬스하려니 운동법도 모르겠고, 의지도 많이 약하고 ㅜ 

크로스핏이 다같이 하고 재밌다길래 다녀볼려고 하는데 

크로스핏은 근력운동보다는 지구력쪽이 강하다해서요,, 휴학 반년동안 다닐예정이었거든요,


크로스핏으로 효과 본 마른남자분 계세요? (살찌고 잔 근육이 생기는 효과) 조언 좀 부탁드려요~

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