헬스, pt에대해 잘아시는분!!!

밝은 나도밤나무2015.03.01 00:43조회 수 1939댓글 9

    • 글자 크기
안녕하세요, 현재는 시험공부중인데

끝나면 공부기간내내 쪘던 살들을ㅜㅜ

빼려고합니다

대략 7키로정도를 빼야지싶은데..

보니까 단기간에 훅빼거나 유산소만하면

팔뚝이나 뱃살이 살이 처지면서

정말 되돌릴수 없다하더라구요ㅜㅜ

그래서 근력운동도하고 헬스pt를

해볼생각인데 코치쌤이랑 하다보면

7키로정도빼도 찐살들이 빠지면서

처지는일은 없나요??.

걱정되네요ㅜㅜ...

잘따라갈자신은 있답니당ㅋㅋ

운동에 대해 잘아시는 분들

답변부탁드려요~~~~
    • 글자 크기
맛있는거 먹고싶은데 (by 푸짐한 수양버들) 웅비관 불 ㅜㅜ (by 추운 편백)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
26069 산업공학과 부전공하시는분있나요?3 피로한 뽀리뱅이 2014.05.19
26068 학교앞에 팔찌 파는곳있나요?7 수줍은 과꽃 2014.10.29
26067 [레알피누] 부산일보에 대놓고 부산대라고 떳네요9 태연한 눈개승마 2015.01.21
26066 맛있는거 먹고싶은데23 푸짐한 수양버들 2015.02.11
헬스, pt에대해 잘아시는분!!!9 밝은 나도밤나무 2015.03.01
26064 웅비관 불 ㅜㅜ2 추운 편백 2015.05.01
26063 애인있는 이성8 미운 이질풀 2015.05.16
26062 혼자 시험준비하려니 갑갑하네요..9 청렴한 톱풀 2015.06.13
26061 교양 재수강 많이 하시나요?5 날렵한 오리나무 2015.06.29
26060 전기공 전과 커트라인21 저렴한 붉나무 2015.08.18
26059 여기가 혹시 어딘지 아시는 븐 있나요??ㅠ6 해맑은 노루삼 2015.10.27
26058 면접용 증명사진 질문이에요~8 나쁜 물레나물 2015.10.31
26057 여명중에서 토익쳐보신분??3 이상한 꽃창포 2016.04.05
26056 왜 처음보는 사람한테 나이를 물어보는걸까요.11 우아한 흰여로 2016.04.24
26055 W 인원도 성적 비율에 포함되나요?5 흔한 능소화 2016.06.24
26054 엉덩이에 종기 나시는분 없나요5 착실한 댕댕이덩굴 2016.10.23
26053 귀걸이 티탄침2 멋진 으름 2017.02.12
26052 그 물고기 까페 사진28 친숙한 이삭여뀌 2017.04.09
26051 20대 남자 선물5 돈많은 개연꽃 2017.04.15
26050 나무반지 어때요?10 건방진 꽃마리 2018.06.30
첨부 (0)