3주만에 하체 다이어트 가능할까요?ㅠㅠ

글쓴이2015.03.30 20:40조회 수 2867추천 수 1댓글 17

    • 글자 크기
급하게 살빼야 할 일이 생겼는데
제가 유독 하체가 두꺼워서요ㅠㅠ
작년 겨울까지 6~7개월 헬스 다니다가
몇달 쉬는 동안 야식먹고 운동 안했더니
조금 빠졌던 하체살이 다시 쪘어요ㅠㅠ
(현재 보통 여자분들보다 통통한 정도)

아침 간단히 밥, 점심 학식 먹고
저녁에 계란2,고구마1,두유+미숫가루 먹고
밤에 버핏15개x4세트, 스쿼트30개x3세트
하고있는데 이걸로 3주만에 어느정도 빠질까요?
더 해야할거나 고칠거 있음 알려주세요ㅠㅠ
참고로 수험생이라 운동할 시간이 많지 않네요ㅠㅠ
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
46764 아...중도 3층 4층8 이상한 피나물 2014.07.29
46763 삼촌 술취했는데8 억쎈 봉선화 2019.09.12
46762 [레알피누] 국가근로말고 교내근로장학생8 착실한 국수나무 2019.01.03
46761 이런 이유로 여교사 선호하는 예비신랑8 초라한 참골무꽃 2014.01.02
46760 혹시 국제사회의 이해 수강하신분들 시험언제치셨나요ㅠㅠ??8 저렴한 극락조화 2015.08.10
46759 친언니의 우울증.. 도와주세요8 재수없는 윤판나물 2018.06.06
46758 21학점 남았는데 여름 계절 안 듣는거 너무 위험한가요?8 어리석은 물봉선 2019.06.13
46757 일주일 동안 짱짱지존 열심히 하면 토익 30점 올릴수 있나요?8 기발한 왕버들 2016.02.22
46756 .8 특별한 며느리배꼽 2018.06.06
46755 정신과 진료 받으면 우울증 대부분 나아지고 성공하나요?8 멍청한 빗살현호색 2020.02.22
46754 대학 다니면서 남는거라곤...8
 난쟁이 서양민들레 2016.04.20
46753 공미방 안득만 교수님 수업 듣고있는데...8 가벼운 한련 2014.04.01
46752 사람사이에서는 상처받을수 밖에 없나봐요8 조용한 벼룩나물 2014.11.22
46751 도대체 리얼 힙합이 먼가요??8 끔찍한 찔레꽃 2013.07.27
46750 탈모병원 다니는 분 있나요8 사랑스러운 고로쇠나무 2017.02.01
46749 간헐적 흡연, 많이 안좋은가요?8 유치한 소리쟁이 2016.10.24
46748 해운대 지금장난아닐듯8 일등 꽈리 2013.07.18
46747 담배안피는 피시방좀 알려주세영8 정겨운 둥근잎꿩의비름 2013.10.23
46746 왜 미국이랑 한국에서 하는 야구시간이 다른거죠?8 난감한 겹벚나무 2014.04.21
46745 학생회 산옮기기 전략) 신천지의 대학교 학생회 장악 과정8 깜찍한 시계꽃 2016.04.09
정렬 검색
이전 1 ... 6059 6060 6061 6062 6063 6064 6065 6066 6067 6068 6069 6070 6071 6072 6073 6074 6075 6076 6077 6078... 8407다음
검색
첨부 (0)