도서관이나 카페에서나 앉아서 오래 공부할때 허리나 목이 아픈데 혹시 보조기구나 뭐 어떻게하면 좀 괜찮은 자세 같은거 아시는분 있으신가요? 아 그리고 뱃살도 조금씩 나오는데 이건 운동이 답이겠죠..?
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