종아리 이거어떻게해야해요

글쓴이2014.05.15 01:15조회 수 1442댓글 4

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전체적으로하체가뚱뚱하진않는데 군살을좀빼고싶어서 봤는데 무릎약간위허벅지보다 종아리쪽이더굵네요..ㅠㅠ밖에나가걷거나뛸시간은 안되서그런데 싱내줄넘기나 무릎몸으로당겨서양발번갈아뛰기 이런거 꾸준히하면 빠질까요??ㅠㅠ물런물렁한살은아니구요

그리고살도살이지만 하도앉아잇어서 고관절이돌아간거같은데 일자다리만드는방법아시는분..ㅜ
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