두달 넘도록 밤에 잠이 안와서 미치겠어요.. 원래 베개에 머리대자마자 바로 잠들어버릴정도로 잠이 많은 편이었는데 요즘에는 새벽 5시가 넘도록 뒤척거리다가 겨우 마음잡고 자야 7시즈음 잠이 드네요.. 생활패턴이 바뀐것도 짜증이 나고..그래서 바꿔보려고 저녁에 술먹는것도 해보고 지루한 전공책보는것도 해보고 따뜻한 우유마시는것도 해보고 별에 별짓을 다해봐도 잠이 안오는데... 진짜 좋은방법없을까요..?? ㅜㅠ
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