요새 한참동안 수면이 부족하다보니까

글쓴이2022.11.16 19:53조회 수 15589추천 수 1댓글 1

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* 반말, 욕설, 정치글 작성 시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

 

기억력과 판단력이 모두 감퇴하는 기분이네요.

여러분 충분히 잠을 잡시다..

잠을 충분히 못 자더라도 쪽잠이라도 잡시다..

특히 공부나 일하느라 밤샘 하시는분들 잠깐 1분에서 5분 정도라도 조금씩 쪽잠 자는 게 효율에 훨씬 큰 도움이 됩니다.

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