운동할 때 왜 자꾸 토할 것 같을까요ㅠㅠ

글쓴이2014.09.11 12:33조회 수 3629댓글 7

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심한 강도의 운동은 아니구요
그냥 무릎대고 푸쉬업 40회
아령들고 옆구리 운동 왔다갔다
아령들고 팔뚝 운동
힙업 운동
윗몸일으키기
런지 자세로 버티기
정도만 일주일에 4,5회
하는데요..다 해도 35분?정도구요
근력 운동 안 하는 날은 가벼운 요가 자세나 유산소 운동을 해요

운동한 지는 5개월 넘었어요
근데 한 번도 이런 적이 없다가 ㅠ최근 1개월들어
운동할 때 토할 것 같은 느낌이 나요 ㅠ헛구역질도나구요..
몸이 특별히 피곤한 것은 아니구
밥 먹고 2,3시간 지나서 하는데...
왜이럴까요?
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