새벽1시에자서 10시쯤에도 겨우일어나요..
좀 하루를 활동적이게 보내고싶은데 자도자도 피곤해요 ㅠㅠ 수면시간은 충분한거같은데 왜이렇게 일어나는게 힘들까요...에휴 매일 이러니 나 자신도 한심하게느껴지고 그러네요
좀 하루를 활동적이게 보내고싶은데 자도자도 피곤해요 ㅠㅠ 수면시간은 충분한거같은데 왜이렇게 일어나는게 힘들까요...에휴 매일 이러니 나 자신도 한심하게느껴지고 그러네요
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학기 중까지는 그래도 짜여진 틀이 있으니까 어떻게든 일어나던데 방학되자마자 못 일어나는걸 보면 의지 부족이라고밖에... 물론 운동은 꾸준히 하셔야
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@멍한 돼지풀의지박약 ㅠㅠ 맞는말이에요 나레기 의지가없어요 ㅠㅠ
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저도 그래서 몬말인지 알겠는데 약간 우울증같다고 해야하나 무기력하고 저는 식은땀도 잘나던데 규칙적운동이 필수긴해보이더라구요 저도 안하고 계속 그렇지만 운동 잠깐하면 확실히활력도 되구요 과하게말고 20~40분하는거요
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@보통의 콩저랑비슷하신거같아요 저도 우울하고 무기력하고 빨리 지치더라구요..ㅎㅎ 운동해야겠어요
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혹시 비타민제 드시구 계신가요 저는 셤기간때 항상 피곤해서 문제였는데 막 구내염같은거도 나구... 약국에서 엑세라민 B인가 먹어보라고해서 먹는중인데 괜찮더라구요
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@태연한 금사철저도 조금만 피곤하면 구내염 생기거든요 ㅠㅠ 비타민제도 먹어바야겠어요
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저도 요즘들어 아침에 일어나는게 너무 힘드네요ㅜㅜ의지박약인것도 있는것같은데 엄청 늦게 일어나도 개운함이 없어요...ㅜㅜ
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@부지런한 산뽕나무맞죠.. 안개운해요ㅋㅋㅋㅋ 전 주말에 오후4시까지 자는데도 항상 피곤해요
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간때문이야 간때문이야~
간기능저하가 의심됩니다
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