우울해서

납작한 가락지나물2015.12.29 21:15조회 수 1216댓글 25

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아무것도 손에 안잡혀요
외롭고 힘드네요
너무 감성적이고 나약한걸까요
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계절 공수1 (by 활동적인 애기똥풀) 전번 (by 처절한 흰괭이눈)

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  • 정확히말하면 감성적이고 나약해서 우울하고 외로운게 아니라 우울하고 외롭기 위해서 과도한 감성과 나약함을 선택한거죠
  • @털많은 갈퀴나물
    긍정적으로 생각해보니 나중에 우울한게 한꺼번에 밀려오더군요 그러면 일주일에 하루정돈 정말 아무것도 못하게되요
  • @글쓴이
    행복 할 때도 있으면 우울할때도 있는거지 사람이 어떻게 매일 해피해요.... 그리고 우울함이 과해지는게 문제 이신거 같은데 긍정적 생각에대한 보상심리로 우울해지는건 아니신지요? 잘 생각해보세요 답은 결국 자신이 아니까요
  • 계속해서 우울감이 들면 우울증에 걸릴 수 도있어요
    터 놓고 말할 수 있는 사람에게 자신에 고민에 대해
    터놓고 말해보면 우울한감정이 많이 내려앉습니다
    긍정!
  • @청결한 매화나무
    감사합니다ㅎㅎ 아쉽게도 대학와서 친구 하나도 못사겼네요 혼자사는거에 익숙해지려고합니다
  • ㅜㅜ
  • @의젓한 딸기
  • @글쓴이
    여친있어도 외롭네요..
  • @의젓한 딸기
    왠지 이해가요ㅎ 언제나 애인에게 1순위일수도 없고 같이있어도 외롭고 더 많은걸 바랄수도 아예 놓어버릴수도 없는ㅜㅜ
  • 저는 우울한 원인을 자기비하로 돌리는중...이러면 안되는거 아는데도 그러네요.. 하.. ㅠㅠ 우리 힘내요 더이상 우울해하지말고 긍정적으로 생각합시다!
  • @우아한 할미꽃
    맞아요 저 자기비하 엄청 심해요ㅜㅜ 고쳐야겠네요 감사합니다
  • 각자 이유가 있는 것 같아요
    우울해지는 데도 이유가 있을 거예요
    어떤 상황이 닥치면 습관적으로 찾아오는 감정이 있잖아요
    그걸 잘 캐치해보세요
    처음엔 어려운데 자꾸 연습하면 쪼금씩 알게 돼요.
    자신에 대해 인정하는 것도 필요하고 감정을 마주하는 것도 필요하고.
    단순히 감성적이고 나약해서 그런게 아니니까 자괴감 갖지 말고요!
  • @유치한 뚱딴지
    외롭다 라는 생각이 꼬리를 물면서 많은게 의미없어 보이네요 고쳐보도록 노력할께요
  • @글쓴이
    화이팅!
    사람은 상처받지 않기 위해 공격하거나 방어하는데
    방어하는 성향의 사람들은 보통 자기 내면으로 은둔해버려요.
    외롭고 인간관계 의미 없다고 느껴져서 은둔했는데 더 외로워지더라고요.
    기본적으로 내면으로 말려들어가는 사람은 자기 생각이 많아서
    머릿속에서 다른 사람의 반응에 대한 공상을 많이 하는 것 같아요.
    좀 어렵겠지만 사람들을 사귀어보세요.
    사람한테 의지하라는건 아니에요! 그럼 상처만 받을 테니까요.
    그냥 바깥에 나가서 사람들을 만나보세요.
    엄청 외로운 시간들을 견디고 나면 새로운 것들이 보이기 시작합니다.
    저도 몇년 걸렸는데 자유로워지는 순간이 찾아와요.
    내면으로 숨지 마시고 대화 꼭 많이 해보세요.
    되도록이면 많은 사람이랑요.
    사람들은 다 외로운 구석이 있고 못난 모습들도 있다는 것 잊지 말고요.
  • @유치한 뚱딴지
    맞아요ㅋㅋㅋ 정확하게 집으셨네요
    죄송하지만 다른방법은 없을까요? 현실적으로 조금 힘드네요
  • @글쓴이
    ㅠㅠ 맞아요 정말 힘든 방법이에요
    하지만 인간관계에서의 외로움과 공상을 깨는 방법은 대화뿐인 것 같아요
    포인트는 이거예요
    나만 그렇지 않구나, 나에 대해 그렇게 생각하지 않는구나, 나 이상한 사람 아니구나
    이걸 마음으로 느낄 수 있는 기회가 필요해요.
    생각이 많은 사람들은 현실과의 접점이 필요한 것 같아요.
    생각이 많으면 현실감이 없어지고 엄청 이상적이어지기도 하는데
    현실감을 탑재하는 방법 중 하나가 타인과의 관계인 것 같습니다.
    내가 평범하다는 것을 머리로만 아는건 솔직히 효과가 없잖아요? 직접 경험해야지.
    다양한 사람이 힘들면 한명으로 시작해봐요.
    새로운 시간들로 가기 위해서는 어느정도 지금의 경계를 넘는 것은 꼭 필요합니다
    그렇게 하지 않으면 맹점을 벗어나지 못하거든요.
    한번 힘을 내서 해보면, 생각보다 괜찮아요
    당장 하라는게 아니라, 그냥 잊지 말고 포기하지 말라는 거예요
    계속 시도하고 생각하고 그러면 레벨업 합니다
    이건 콩 심은데 콩 나는 것처럼 당연한 거예요.
    개선의 의지가 있으면 느리더라도 반드시 할 수 있게 돼요.
    지금은 그냥 주위를 한번 둘러보는 정도에서 시작해봐요.
  • @유치한 뚱딴지
    감사합니다 사랑해요♥
  • 너무 우울해 하지 마시고 힘내세요 우울해질때면 자신이ㅜ원하는걸 하면 기분이 좋아질거에요 저같은 경우에는 게임 ㅋㅋ
  • @침울한 벚나무
    말씀만 들어도 좋네요ㅎㅎ 감사합니다
  • 사람이 어떻게 매일매일 재미나게 살겠어요
    살다보면 우울해지기도 하고 별별 생각 다 들죠
    우울해질수도 있어요 그건 문제가 아님
    하지만 그 우울함에 취해버리면 문제가 되죠
    우울한 내면에 집중하지말고
    억지로라도 주의를 다른 곳으로 돌려야해요
  • @까다로운 노린재나무
    글쎄요 모르시겠지만 혼자라는게 생각보다 힘들어요
  • @글쓴이
    사람들 속에서 외로운건지
    아니면 진짜 주위에 아무도 없어서 외로운건지는 모르겠지만
    꼭 허전한 마음 채우시길 바랄게요
  • 그리고 스스로 나약하다고 기죽지 마세요
    외롭고 우울하다고 나약한게 아니니까요
  • @까다로운 노린재나무
    네 감사합니다
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