요가 와 필라테스 중에서 선택해서 운동해보려고 합니다. 유연성과 전체적인 탄탄한 근육을 만들고 싶어서 도전합니다. 헬스하라고 추천해주시기 보다는 둘 중에서 한가지 선택해서 추천 부탁드립니다 ㅎㅎ
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