우선 저는 여자고 현재 취준생이라 항상 도서관에서 생활해요! 밥은 거의 혼자 먹구요~~
지금은 162에 58,9..?정도 나가요ㅠㅠ 운동신경은 아예 없고 그나마 좋아하는건 걷기운동..? 마음먹고 다이어트를 해도 여기서 많이빠지면 3키로정도 빠지고 항상 이상태로 돌아왔던것같아요ㅠㅠ!
이제 마음먹고 50키로 목표로 다이어트를 할려고 해요!!
그런데 다이어트 한답시고 밥 적게 먹고 그러니까 배에서 꼬르륵소리가 너무 크게 나서 공부에 집중이 안되는 부작용이 ㅠㅠ..ㅎㅎ
저 같은 경험 있으시거나 다이어트쪽으로 잘 아시는분 있으시면 현재 상황에서 식이요법이나 운동을 어떻게하는게 좋을지
댓글 부탁드려욥~~!!
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