누가 들으면 재수없다라고 할 수 있겠지만..전 제 허리에 컴플렉스가 있어요..ㅠㅠ허리가 몸에비해 가늘어서 하체가 뚱뚱해보여요..키도 160으로 작고 몸무게도 40초중반인데 허리는 24인치정도..글구 상체에 살이 거의 없어요 ㅠㅠㅠㅠ여성분들 하체말구요 상체에 살찌는 방법있나요? 가끔 애들이 밥굶고다니냐고함..ㅜㅠ
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상체가 하체보다 먼저 살빠지지않나요? 상체에 살 찌울려면 그냥 많이 먹는게 답일듯
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160이 작나요? ㅡㅡ;;
저는 밥 안먹고 다닐거 같은 여자를 좋아합니다. 전효성은 별로 -
체질 자체가 그러신거네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ 한의원가면 전체적으로 균형있게 살 찌게 해주는 보약도 있던데 ;
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근데 키 160에 몸무게 40 초중반이면 진짜 많이 말랐고 날씬하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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원하는부분만 살찌거나 빼는방법은 없는걸로 알고있습니다....(수술빼고;;)
옷입는 방법으로 조절해 보심이...ㅎㅎ 옷을 잘입으시면 그렇게 안보일테니까요ㅋ
(펑퍼짐한 옷으로 가리고 이러시면 에러입니다!) -
운동하면 됨..헬스 추천..
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요가같은걸로 균형맞추시고 안되몀 한의원가서 침맞으세요
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운동해서 전체적인 밸런스를 맞추는게 중요할거같네여
근데 40초반이면 상대적으로 굵어보인다는 하체도 엄청 마르셧을거같은데요? -
여자는 보통 4가지 체형으로 나뉘죠. ( Pear, Straight, Curvy, Athletic )
전형적인 하체비만형(Pear)이시네요. 가슴 없고 엉덩이 펑퍼짐 하고 허벅지 굵고......
하체에 살을 찌우는게 아니라 하체에 근육 운동을 집중적으로 해줌으로써 상체에 살을 찌워야 해요.
근력운동 한다고 남자처럼 말다리 안되는건 아시죠??
운동방법 링크 걸어드리고 싶은데 링크가 안되네요....
Lift-off lunge, Scissors Jump, Pushup And Leg Raise, Hundreed on the ball, Mermaid, Boat Curl and Press, Triangle Lat Raise, Dip and knee Raise
등고 같은 운동 추천 드립니다. -
저도 그런데...ㅋㅋㅋ 전 만족함
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널 사랑해
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저도 허리가 너무 가늘어서 고민이거든요 전 25인치인데..
운동을 해도 허리는 늘지 않아요. 살도 잘 안찌는 체질이라서 허리가 잘 안늘더라고요.
먹고 먹고 억지로 먹으니깐 조금 늘긴했어요.
40대에는 24인치였는데 50을 넘어서 60대에 가까워지니깐 이제 26정도 되는거 같네요.
살을 찌우시면 됩니다!
근데 난 왜 하체도 잘 안늘어나는건지..
그 보다도 난 남자라는게 함정.
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몸무게 키보면 남자들환장할꺼가튼디ㄷㄷ
남자인 친구한테 물어보세요
님 혼자만 컴플렉스인거아닌가여?ㅋ
글고 개취지만 젓가락 다리보다는 굴곡있는게 더더더더
허리까지 얇은면 더더더더 좋음 -
물구나무서서 생활하시면 살이 상체로 갑니다
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