금연성공하신분들은 금연어떻게 성공하셨나요??

글쓴이2016.05.04 21:08조회 수 705댓글 4

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흡연 5년차된 3학년학생입니다
어느새 호기심에시작한 한두까치담배가
지금은 하루에 1갑이상으로늘었습니다
그따문인지
잇몸이많이약해졌구요
노화도 엄청빨리되었네요...
첨으로 금연한번해보려고하는데
주위사람들보면 하루이틀뒤에
다시피고있더라구요...
성공하신분들이 주변에없어서 그러는데
성공하신분들계시면 어떻게성공했는지좀
알수있을까요?? 부탁드립니다!
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