여자 근육형 과체중 어떻게 살빼죠?

글쓴이2016.07.12 10:36조회 수 2435댓글 12

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체지방률이 19% 입니다
체중은 간당간당하게 과체중이구요
여리여리한 체형 만들려면 어떻게 하는게 좋을까요?
운동은 따로 안하는데 왜 체지방률은 계속 낮아지는지 모르겠네요..
실제로 보면 통통한 체형인것 같아요
전신 사진 찍으면 덩치있어 보이는게 스트레스입니다ㅜ
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