궁금합니다
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안커져요
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@신선한 한련초커진다고 계속 친구가 그러는데ㅠㅠㅠㅠ 그렇군요
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남자들도 떡대키우기힘든데 무슨 여자가 ㅎㅎ.
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@뛰어난 개양귀비ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;
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엄청많이드시고 운동하면 커질수도 있을듯하네요ㅋㅋ
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@초조한 산철쭉아ㅋㅋㅋㅋ먹는게 역시..
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오히려 반대아닌가요 ㅋㅋㅋㅋ
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남자도 안커진는데 무슨 안커져여 ㅋㅋ
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@방구쟁이 구슬붕이아항..ㅎ
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두달했는데 안커졌어요~~
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@뛰어난 봉의꼬리살은 많이 빠지던가요??? 1대1피티하다가 크로스핏배울까싶어서요
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@글쓴이전 살 빼려고 한게 아니라서 살은 안빠졌었어요~~근데 같이 했던 언니는 많이 빠졌더라구요 전 팔이랑 배에 근육 보일랑말랑 할때 그만뒀어요
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@글쓴이그리고 크로스핏 재밌어요!! 제가 다니던 데는 케틀벨이랑 바벨 들고 타바타랑 달리기 이런거 했어요~~ 여러 사람들이랑 해서 운동하는 동안 심심하진 않아요 힘들어서 심심할 틈도 없긴 하지만요...ㅋㅋㅋㅋ
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@뛰어난 봉의꼬리ㅋㅋㅋㅋ와우 재밌겠네용
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밥마이먹으면 무슨운동을 하셔도 찝니다..ㅋㅋ 반대로 밥이 부족하면 무슨운동을 해도 빠지구요
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@키큰 사과나무머리로는 알겠는데 몸이 진짜 안따라주네요
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@글쓴이글킨하죵ㅎㅎ 근데 확실한건 크로스핏이 웨이트에 유산소효과를 극대화시킨 운동이라 근육키우면서 체지방태우는효과가 동시에 나타나요ㅋㅋ 여성분이라 어짜피 근육은 좋아져도 티가 안날테니 그거 죽어라고 하시면 될듯여^^
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@키큰 사과나무아하 감사합니당ㅎㅎㅎ
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죠짐가격 아시는분?
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세라나 윌리엄스 아세요?
크로스핏 많이하면 그 분같은 몸 됩니다.
세레나 몸이 보기 안좋다는건 아니지만 운동선수가 아닌이상 그런 몸은 안좋아하자나요...
뭐든지 적당히 하는게 좋죠ㅎㅎ
여자분들은 보통 운동을 안하시는 분들이 많아서 그런 분들이 특히 크로스핏같은 근력운동 하게되면 덩치 엄청 커집니다. 시험 0점에서 60점받는건 쉬워도 80점에서 90점 받는건 더 어려운 것처럼요ㅎ -
@유별난 낭아초아 ㅋㅋㅋ멋있는몸이네요.. 제가 선호하는 몸매가 아니군요ㅠ 고민해봐야겠네요 감사합니다^^
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남자는 골격상 대부분 가능하죠
여자는 골격이 작아서 -
제 주위 크로스핏 2년이상 하신분 몇몇 봤는데 군살없는 몸매가 되시드라구요,
삻빼고 날씬해지기 원하시면 크로스핏은 맞지 않는 운동입니다. 걍 헬스장가고 식이요법 하세요~
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