평소에 운동을 안하다가
이번에 운동을 하려하는데 제가 정말
운동신경이 없습니다. 그래서 예전에도 혼자서
헬스를 다니긴 했는데 인터넷 동영상을 봐도
자세가 맞는지도 모르겠고 순서나 그런것도
루틴, 시간 조절 같은것도 저한테는
너무 어렵더라구요. 그래서 이번에
죠짐을 다녀볼까 하는데
1. 운동 잘 몰라도 보고 따라할수있나요?
혹시 잘못잡아도 바로 잡아주시기도 하나요?
2. 저는 체력이 약해서 운동을 해보려하는데
크로스핏도 괜찮을까요?
이번에 운동을 하려하는데 제가 정말
운동신경이 없습니다. 그래서 예전에도 혼자서
헬스를 다니긴 했는데 인터넷 동영상을 봐도
자세가 맞는지도 모르겠고 순서나 그런것도
루틴, 시간 조절 같은것도 저한테는
너무 어렵더라구요. 그래서 이번에
죠짐을 다녀볼까 하는데
1. 운동 잘 몰라도 보고 따라할수있나요?
혹시 잘못잡아도 바로 잡아주시기도 하나요?
2. 저는 체력이 약해서 운동을 해보려하는데
크로스핏도 괜찮을까요?
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